Applications pour faire du sport

1,2,3... pour garder la forme


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L’épidémie de coronavirus a non seulement modifié nos relations sociales mais a également rendu difficile nos activités sportives.

Même s’il est possible d’aller courir à l’extérieur sous certaines conditions, il est tout de même préférable de rester à la maison.

Nous vous proposons donc trois applications pour faire du sport permettant de garder la forme tout en restant à la maison.

1/ 7 Minutes Workout

L’une des applications les plus pratiques. Elle permet de faire de l’exercice pendant 7 minutes et de travailler chaque partie du corps. Les séances ne nécessitent que d’une chaise et d’un mur. Les vidéos permettent également de visualiser les mouvements.

2/ Exercices à la maison

Gratuite jusqu’au 1er juillet, cette application est parfaite pour les débutants désireux de pratiquer une dizaine de minutes d’activité par jour. Exercice à la maison est disponible sur iPhone et Android.

3/ Activity

Conçue par une société niçoise et recommandée par le ministère des Sports, cette application est gratuite actuellement. Grâce à elle vous pourrez tenter une multitude d’exercices proposés par des professionnels du sport sous forme de vidéo. Certains programmes sont dédiés aux enfants et aux séniors.



Ecrit le 28/04/2020
Par TOUCH by Médiamétrie
Web
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les applis sont souvent pratiques ça nous aide pour organiser.
T Commenté par Claire le 10/05/2020
Trop occupé par le bac et très préoccupé vu la période mais je pratique pendant le confinement et après bien sur.
T Commenté par Soraya le 09/05/2020
c’est qui le sport?
T Commenté par Elmedina le 06/05/2020
Pas fan
T Commenté par Lesiourd le 05/05/2020
Je suis pas très fan du sport
T Commenté par Marwa le 04/05/2020
J aime pas le sport
T Commenté par Lesiourd le 02/05/2020
dommage je peu pas vis a vis de mon handicape
T Commenté par Corine le 02/05/2020
Très bon site en cette période de confinement.
T Commenté par Moussa le 29/04/2020
Super merci
T Commenté par Rachida le 29/04/2020
merci
T Commenté par Laurent le 29/04/2020
Génial
T Commenté par Sylvie le 29/04/2020
Intéressant pour se garder en bonne forme et occuper son esprit et son corps
T Commenté par Nadine le 29/04/2020
Super, bon à savoir en cette période de confinement, je vais tester.
T Commenté par Turbe le 28/04/2020
Je préfère le jardinage, une promenade dans ma campagne bretonne que le sport en intérieur.
T Commenté par Veronique le 28/04/2020
Merci, mais je n'aime pas le sport.
T Commenté par Anne-marie le 28/04/2020